2025.05.13 (화) 20:41
 인천 서구보건소 가재울건강생활지원센터,‘밸런스워킹PT 운동교실’ 운영 |
밸런스워킹PT는 올바른 걷기 교육으로 바른 자세를 만들고, 신나는 구령과 다양한 응용 동작으로 근력을 강화할 수 있는 운동이다.
특히 특별한 도구가 필요 없어 고강도의 근력운동에 어려움을 느끼는 주민이 참여할 수 있다.
가재울건강생활지원센터는 이외에도 ‘하하웃음 운동교실’, ‘근력강화 스트레칭 교실’, ‘중장년 심신 단련 운동 교실’ 등 다양한 운동 프로그램을 운영하고 있다.
최준규 기자 [email protected]
