2026.04.21 (화) 21:44
 남양주보건소, 비대면 비만 예방 ‘맛있게 건강 챌린지’ 운영 |
이번 프로그램은 영양과 신체활동을 결합한 비대면 건강생활실천 프로그램으로, 일상에서 실천 가능한 건강 습관 형성과 비만 예방을 목표로 한다.
또한 비대면 방식으로 운영해 시민 누구나 시간과 장소 제약 없이 참여할 수 있도록 했다.
챌린지는 참여자가 4주간 주차별로 제시되는 미션을 수행하고 이를 인증하는 방식으로 진행된다.
주요 내용은 △아침 식사 실천 △영양표시 확인 △중·고강도 운동 △걷기 등으로 구성됐다. 참여자의 이해를 돕기 위한 교육자료도 함께 제공된다.
참여 신청은 오는 30일까지 온라인 설문을 통해 가능하다.
최준규 기자 [email protected]
