|
¡®À£´Ï½º¡¯´Â À£ºù(well-being)'¿¡ 'Çູ(happiness)'°ú '°Ç°(fitness)'À» ÇÕÄ£ ¿ë¾î·Î, ¡®À£´Ï½º°ü±¤¡¯Àº ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ Çö´ëÀεéÀÌ ÀÚ¿¬Ä¡À¯, ¹Ì¿ë, ½ºÆÄ, ¸í»ó, ÈÞ¾ç µîÀ» ÅëÇØ Ä¡À¯¿Í ȸº¹ÀÇ ½Ã°£À» °®´Â °ü±¤À» ¸»ÇÑ´Ù.
¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç´Â 2023³â ¸¸·áµÇ¾ú´ø Ãßõ À£´Ï½º °ü±¤Áö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î, À£´Ï½º Å׸¶¿ÍÀÇ ÀûÇÕ¼º, ½Ã¼³ÀÇ ÇâÈÄ ¹ßÀü °¡´É¼º µîÀ» Àü¸é ÀçÆò°¡ÇÏ¿´´Ù.
±× °á°ú ½Å±Ô 13°÷, ÀçÁöÁ¤ 64°÷ µî ÃÑ 77°÷ °¡¿îµ¥ µ¿Çع«¸ª°Ç°½£°ú º¸¾ç¿ÂõÄÁº¥¼ÇÈ£ÅÚÀÌ À̹ø¿¡ ÀçÁöÁ¤ ´ë»ó¿¡ Æ÷ÇԵƴÙ.
ÀÌ·Î½á µ¿Çع«¸ª°Ç°½£Àº 2018³â, º¸¾ç¿ÂõÄÁº¥¼ÇÈ£ÅÚÀº 2022³â ÃÖÃÊ ÁöÁ¤ ÀÌÈÄ ¿¬¼Ó ÁöÁ¤µÇ´Â ¼º°ú¸¦ ¿Ã·Á, Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ¹× °¿øµµÀÇ ¸¶ÄÉÆà Áö¿øÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
ÀÚ¿¬Ä£ÈÀû °ü±¤¹ßÀüÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °¿øÇü Ä¡À¯?ÀÇ·á°ü±¤ Á¶¼º°èȹ¿¡ µû¶ó ¹«¸ª°è°î ¹× ÀÚ¿¬ È޾縲¿¡ µÑ·¯½ÎÀÎ ¹«¸ª°Ç°½£Àº ģȯ°æ Èú¸µ¼÷¹Úµ¿°ú Å׸¶Ã¼Çè½Ç(ÂòÁú¹æ), ÀÚ¿¬½Ä °Ç°½Ä´ç, ¿Â¿Å׶óÇǽÇÀ» °®ÃèÀ¸¸ç, ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤±â, Ä÷¯Å׶óÇÇ ÇÁ·Î±×·¥, ÂòÁúüÇè µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ¿© °ü±¤°ú Ä¡À¯¸¦ µ¿½Ã¿¡ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àαٿ¡´Â ¾×ƼºñƼ üÇè°ú ¶óº¥´õ Á¤¿øÀ» µ¿½Ã¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹«¸ªº°À¯ÃµÁö, ¹«¸ªµµ¿øÀ̶ó ÀÏÄ´ ¹«¸ª°è°î, È£¾Ï¼Ò µî°ú ¿¬°èÇÑ ¹«¸ª±Ç °ü±¤ º§Æ® Çü¼ºÀ¸·Î ¿ø½ºÅé Èú¸µ üÇèÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÔÁö Á¶°Ç°ú ȯ°æÀû ¿©°ÇÀÌ ±¸ÃàµÇ¾î ÀÖ´Ù
½Ã´Â ¹«¸ª±Ç °ü±¤Áö¿¡ ´õ ¸¹Àº °ü±¤°´À» À¯Ä¡ÇÏ°íÀÚ ¹«¸ª°Ç°½£À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °³ÀÎ ¹× ´Üü ¼÷¹Ú°´À» ´ë»óÀ¸·Î ¡®Å׸¶Ã¼Çè½Ç 1ȸ ¹«·áÀÌ¿ë±Ç¡¯À» Áö±ÞÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ÀÌ´Þ ¸»ºÎÅÍ 12¿ù±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù.
¹«·á ÀÌ¿ë±ÇÀº Åð½Ç ÈÄ ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ 1³â ¾È¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é µÇ°í, ÇâÈÄ È£ÀÀ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î À̺¥Æ®¸¦ È®´ëÇØ ³ª°£´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î Àü±¹ º¸¾ç¿Âõ 10°÷ Áß ÇϳªÀÎ º¸¾ç¿ÂõÄÁº¥¼ÇÈ£ÅÚÀº ÁöÀå¼ö ³Ã¿Â¿å°ú ¹ë·±½ºÃ¼¾î ÇÁ·Î±×·¥ µî Çؾç±Ç¿ª¿¡¼ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ ¿¬°èÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù.
½Ã´Â ¾ÕÀ¸·Î À£´Ï½º ÀÇ·á°ü±¤ À¶º¹ÇÕ Å¬·¯½ºÅÍ »ç¾÷°ú ¿¬°è, ¸¶ÄÉÆà ¹× ÄÁÅÙÃ÷ °³¹ßÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.
½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °ü±¤°³¹ßÀ̶ó´Â ¹Ì·¡Çü °ü±¤»ê¾÷ÀÌ µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, À£´Ï½º °ü±¤Áö´Â ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ Çö´ëÀε鿡°Ô °ü±¤°ú ÈÞ¾çÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½°Åͷμ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.¡±¸ç, ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ À£´Ï½º Ŭ·¯½ºÅÍ »ç¾÷ Âü¿©¸¦ ÅëÇØ ¿ì¼ö À£´Ï½º »ê¾÷°ü±¤µµ½Ã·Î ¹ßµ¸¿ò ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.¡±°í ÀüÇß´Ù.
¼º´¹è ±âÀÚ